Categories Tips & Trik Umum

Ketahui 6 Penyebab Bau Badan dan Cara Efektif Mencegahnya

Pada artikel saya kali ini ingin mengulas dan berbagi apa penyebab Bau badan pada setiap orang mungkin kita atau sebagian orang tidak memahami bahaya keringat dan bau badan yang dapat menimbulkan penyakit pada tubuh kita  yuk mari kita review bau badan adalah salah satu masalah kulit yang kerap dialami banyak sebagian orang. Celakanya, bau badan tak hanya merugikan setiap  orang yang mengalaminya, tetapi juga dapat mengganggu orang-orang di sekitarnya.

Contents

Penyebab Bau Badan yang Perlu Anda Ketahui 

Banyak orang awalnya tidak menyadari jika ia memiliki masalah pada bau badan. Kebanyakan orang menyadari masalah ini setelah diberi tahu oleh orang lain. penyebab bau badan harus diketahui sejak dini agar kalian  bisa mengatasinya dengan cara yang  sangat tepat.

1. Tubuh yang terlalu gemuk

Orang yang bertubuh agak gemuk memang lebih berisiko mengalami masalah pada  bau badan dibandingkan orang yang kurus. Hal ini karena tumpukan lemak pada tubuh menimbulkan lekukan yang dapat mudah berkeringat, lembap, dan sulit dibersihkan. Tak hanya itu, bagian tubuh yang terdiri dari tumpukan lemak juga rentan menjadi tempat perkembang biakan mikroorganisme. Untuk menghindari penyebab bau badan yang satu ini, orang dengan berat badan lebih harus lebih sering membersihkan tubuh dan mengganti pakaian atau baju.

2. Infeksi pada Kulit

Jangan menganggap remeh pada  infeksi yang terjadi pada permukaan untuk  kulit,  sebab, apabila tidak ditangani dengan secara  serius, infeksi tersebut dapat menghasilkan keringat yang mengandung urea yang sangat berlebihan, a kibatnya, kalian  berisiko mengalami bau badan,  mulailah mengatasi infeksi kulit secara telaten demi meminimalkan risiko pada bau badan.

3. Toksin dari Organ-organ pada  Tubuh

Toksin yang menumpuk dalam tubuh bisa berasal dari berbagai hal hal  seperti makanan, polusi udara, dan konsumsi obat-obatan dalam jangka yang  panjang, ketika tubuh tidak dapat mengeluarkan toksin tersebut, maka toksin akan disimpan di berbagai organ tubuh seperti ginjal, hati, dan organ pencernaan., tumpukan toksin menyebabkan saluran hati dan usus besar tersumbat sehingga menimbulkan bau tak sedap pada tubuh,  penyebab bau badan ini bisa dapat  diatasi melalui proses detoksifikasi secara teratur.

Baca Juga:  Biar Liburanmu Gak Bolong, 4 Kiat Ini Bisa Membantu

4. Diet yang Kurang Tepat

Tak banyak orang tahu bahwa diet yang sangat  keliru juga rentan dan  menyebabkan bau badan, tubuh butuh asupan zinc dan magnesium untuk menjaga suatu  keseimbangan metabolisme dan meminimalkan resiko pada  bau badan, Untuk mendapatkan nutrisi tersebut, kalian harus mengonsumsi beragam jenis bahan pada  makanan dengan porsi seimbang. kendati demikian, kalian  juga harus membatasi konsumsi makanan yang beraroma kuat,  beberapa jenis makanan seperti bawang, keju, daging kambing, dan kandungan kafein ternyata rentan menyebabkan bau badan bila dikonsumsi secara yang berlebihan.

5. Malas membersihkan pada  tubuh

Mandi secara teratur tak hanya membuat kalian  merasa segar, lebih dari itu, kalian  juga akan terhindar dari risiko pada  bau badan,  bila kalian  jarang mandi, tubuh akan lembap karena keringat dan memicu perkembang biakan mikroorganisme secara pesat. Mikroorganisme tersebut akan menghasilkan bau tak sedap yang melekat pada tubuh, Itu sebabnya, kalian harus mandi secara teratur dan mengeringkan tubuh sampai  dengan tuntas.

6. Gangguan pada  Kesehatan tertentu

Ternyata, ada beberapa gangguan kesehatan yang dapat menjadi penyebab pada  bau badan. beberapa di antaranya seperti HIV, leukemia, hipertiroidisme, dan diabetes dan  Gangguan pada kesehatan tersebut menyebabkan kekacauan metabolisme untuk  tubuh, dan menyebabkan tubuh memproduksi bau yang lebih menyengat dibandingkan aroma tubuh pada orang sehat.

Tips Mencegah dan Menghilangkan Bau Badan

Jangan khawatir, bau badan tersebut bisa kita atasi dengan mengikuti tips mencegah bau badan yang membandel, sebagai berikut:

1. Membatasi Konsumsi Makanan dan Minuman Tertentu

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencegah pada bau badan, salah satunya dengan membatasi konsumsi makanan dan minuman pemicunya,  makanan seperti bawang, daging kambing, daging sapi, dan makanan pedas dan lain sebagainya ,  merupakan beberapa pemicu bau badan., selain itu, minuman berkafein juga bisa memicu timbulnya bau badan,  hal ini karena kafein bisa merangsang tubuh untuk memproduksi keringat yang  lebih banyak. Keringat berlebih itulah yang membuat tubuh akhirnya menjadi tempat perkembang biakan pada bakteri penyebab bau badan,  oleh karena itu, Kamu perlu juga  membatasi konsumsi bahan-bahan tersebut untuk menghilangkan bau badan.

Baca Juga:  Tips buat kamu yang sering lupa..!

2. Jangan biarkan untuk  tubuh berkeringat terlalu lama

Aktivitas yang  sangat padat dan cuaca panas membuat tubuh lebih mudah berkeringat. Apalagi, bila kalian yang  sering mengonsumsi makanan penyebab pada  bau badan, hal tersebut membuat kalian  harus lebih telaten menjaga kebersihan pada  tubuh, salah satu caranya adalah segera membersihkan tubuh ketika kalian  berkeringat,  Siapkan tisu, sapu tangan, atau handuk kecil untuk menyeka keringat kalian, dengan begitu, kalian  tak memberi kesempatan bagi bakteri penyebab bau badan untuk berkembang biak di kulit.

3. Lebih sering-sering  mengganti pakaian

Bau badan kerap muncul akibat malas untuk  ganti baju, terutama saat kalian  berkeringat. Kondisi baju yang basah akibat keringat membuat tubuh semakin lembab ,  hal tersebut rentan memicu perkembangbiakan bakteri penyebab pada bau badan,  kalian  harus lebih sering berganti pakaian demi meminimalkan risiko  pada bau badan, pilihlah bahan pakaian yang nyaman dan mudah menyerap untuk keringat, supaya kalian  leluasa beraktivitas seharian dan terbebas dari rasa gerah.

4. Mencukur bulu  pada ketiak secara teratur

Mencukur bulu ketiak ternyata juga perlu dilakukan untuk mengatasi pada  bau badan. ingatlah bahwa bulu ketiak yang dibiarkan tumbuh bisa menjadi sarang pada  kuman, selain itu, bulu ketiak juga bisa menghambat penguapan pada keringat,  akibatnya, risiko bau badan pun meningkat karena keringat mengendap di sekitar ketiak dan  Jangan biarkan bau badan mengurangi rasa percaya diri kalian , segera bersihkan bulu ketiak  kalian dengan metode cukur atau waxing.

5. Menggunakan produk deodoran yang sesuai dan tepat

Penggunaan deodoran memang dianjurkan sebagai salah satu cara mengatasi bau pada  badan,  namun pemilihan  pada deodoran kerap dilakukan sembarangan tanpa mempertimbangkan bahan aktifnya,  inilah alasan yang membuat banyak orang mengeluhkan bau pada badan tidak berkurang meski sudah menggunakan sebuah  deodoran,  Jika kalian juga mengalaminya, gantilah produk  pada deodoran yang digunakan dengan produk lain yang mengandung aluminium chloride,  senyawa tersebut mampu mencegah timbulnya keringat berlebih sehingga ketiak tetap kering selama  kalian beraktivitas, Resiko bau pada badan akibat keringat berlebih pun dapat diminimalkan secara tepat.

Baca Juga:  Simak 10 Tips Ini Saat Bersepeda Agar Tidak Cepat Lelah

6. Mandi teratur minimal  setiap dua kali sehari

Melakukan semua cara  untuk pencegahan di atas tentu akan sia-sia jika kalian  tidak menjaga kebersihan pada tubuh,  Sebab dari kebersihan tubuh lah sumber masalah bau badan sebenarnya dapat bisa  diatasi , Karena penyebab utama bau badan adalah akibat pengaruh aktivitas bakteri, langkah paling  secara efektif untuk mencegahnya adalah rajin mandi minimal  setiap dua kali sehari,  jangan lupa pilih juga sabun yang bersifat pada anti bakteri, agar semakin secara efektif membasmi kuman penyebab  pada bau badan. Setelah mandi, keringkan tubuh dengan handuk hingga benar-benar sangat kering,  mengeringkan tubuh usai mandi harus dilakukan secara seksama karena tubuh yang lembap bisa menjadi sarang bakteri penyebab pada bau badan.

Itulah beberapa tips cara mencegah bau badan cara mengatasinya. Dalam menghilangkan bau badan akibat kuman dan bakteri bisa kalian lakukan dengan memilih sabun mandi yang tepat, baik itu sabun batang maupun sabun cair dan produk lainnya. Ingatlah agar selalu menjaga kebersihan dan pilihlah sabun mandi yang tepat, semoga artikel ini bermanfaat dan terima kasih sudah membaca.

 

More From Author

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

You May Also Like