Bahayanya sering menahan buang air kecil

Buang air kecil merupakan hal yang biasa terjadi pada manusia. Hal ini disebabkan cairan sisa yang diekskresikan oleh ginjal kemudian dikeluarkan dari dalam tubuh melalui proses urinasi. Buang air kecil tak bisa diprediksi dan bisa terjadi kapan saja. Semua tergantung berapa banyak cairan yang kita minum. Bahkan kita bisa sampai 10x bolak balik kamar mandi dalam sehari.

Namun, ada saja manusia yang memang malas beranjak dan akhinya menahan untuk buang air. Padahal ketika kita menahan buang air kecil akan ada beberapa penyakit yang akan muncul.

Berikut bahaya dari kebiasaan menahan kencing :

Menahan Kencing Bisa Sebabkan Infeksi Batu Ginjal

Munculnya kristal kecil yang dikenal sebagai batu ginjal dapat mengiritasi kantung kemih. Gejala-gejala infeksi pada batu ginjal muncul ketika sering menahan buang air kecil.

Seperti yang dikatakan Dr Tamara Bavendam MD, program direktur program Divisi Penyakit Ginjal, Urologi, dan Hematologi di Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal.

Batu ginjal biasanya menyebabkan banyak rasa sakit di punggung atau bagian samping tubuh. Tanda paling sederhana meningkatnya keinginan untuk buang air kecil, dan rasa perih saat buang air kecil.

Tubuh Tidak Terhidrasi Dengan Baik

Ketika menahan buang air kecil, maka tubuh akan bekerja dengan aktif. Aktifnya tubuh mengakibatkan dehidrasi sehingga tubuh butuh air lebih banyak. Namun, kalian akan meminum air lebih sedikit karena kantung kemih masih terisi penuh.

Tubuh Menjadi Kaku

Tubuh memiliki mekanisme khusus untuk membuat kamu tetap hangat ketika suhu turun.

Bagian dari proses itu melibatkan penyempitan pembuluh darah. Pembuluh yang menyempit di kaki, tangan, dan lengan akan memindahkan lebih banyak darah ke inti tubuh.

Baca Juga:  Sering Begadang? Ini 5 Bahaya Bergadang yang Wajib Kamu Tau!

Hal ini meningkatkan tekanan darah pada pembuluh. Tubuh kemudian bereaksi terhadap tekanan darah tinggi tersebut dan menormalkannya.

Menormalkannya adalah dengan menghilangkan cairan dengan buang air kecil. Jadi, tubuh menjadi kaku jika kamu menahan buang air kecil.

Infeksi Saluran Kemih

Bila kalian sering menahan buang air kecil, risiko infeksi salurah kemih juga akan meningkat.

Wahai Kaum Pria, Coba Buang Air Kecil dengan Posisi Jongkok

Pasalnya, urine mengandung banyak bakteri yang harus dikeluarkan. Jika didiamkan terlalu lama akan menginfeksi saluran pembuangan.